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育毛にはいろいろな方法がありますが、私が一番効果があったと思えるのは育毛シャンプーとプロペシアです。 育毛シャンプーは肌に刺激の少ないタイプのものを使っています。 毎日使うことで頭皮をいつも清潔に保つことができるので、育毛には欠かせません。 プロペシアは、髪の毛が増えた!ということはないんですが、抜け毛の進行を防いでくれます。 どちらもずっと継続して使うことで育毛効果を実感することができます。 プロペシアは高価ですが、今まで発毛サロンやその他のサプリや育毛剤にかけてきた金額を思えば、コスパは良い方だと思います。 それに、この二つで十分に育毛ケアができているので、あれこれと使う必要がないというのは助かります。 以前は何種類もの育毛剤やらシャンプーやらを使っていたこともあって、面倒で仕方ありませんでした。 発毛サロンに通うことも同じです。 育毛を長く続けるためにも、やっぱり自分でできるシンプルなケアが一番だと思います。